スポーツショップ　オハナ　（和歌山県田辺市）

【熊野古道中辺路マウテンランレース　募集期間延期!　】


締切：2012年2月10日まで延期しました。　　　(まだまだ申込み出来ます)

申込：郵便振替、口座番号00980-3-170514、名前「熊野古道中辺路トレイルラン実行委員会」
　　　(申込書は、別便にて郵送して下さい)　

参加費：Aタイプ5000円、Bタイプ4000円、中辺路町在住ならびに和歌山県トライアスロン連合会員は500円引きとなります。

※まだ、定員に達していないことから募集期間を延期しましたので、よろしくお願い致します。

熊野古道中辺路トレイルラン実行委員会事務局
TEL 0739-26-2378


※大会についてや、宿泊先等について、気軽に何なりとお聞き下さい。
　(最近、装備やエイドについての質問が多いですね・・・)

　熊野古道中辺路マウンテンランレースの前日(３月3日土)に、トレラン講習会を行うこととなりましたので、ご案内致します。講師は、おなじみの太田直秀選手です。一般のランナーには、解りやすいと評判の、太田選手を今年もお呼びしましので、この機会に是非、ご参加下さい。よろしくお願い致します。
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頑張れ和歌山!! 　　　　　　　　　 負けるな中辺路!!
--------------台風12号復興記念大会------------------
【トレイルラン講習会】

日時　　平成24年３月3日(土)、13時00分〜15時30分(予定)
場所　　田辺市中辺路町栗栖川、「なかへち総合グラウンド」
集合　　受付13時00分〜13時20分 (受付会場)
講師　　太田直秀　氏
内容　　初心者を対象にした講習会です。トレイルランの基礎から実践的なテクニックを学ぶ講習会です。皆さん、気軽にご参加下さい。
持物　　トレイルランに必要なものを全て持参の上、集合下さい。
定員　　先着約30名、(定員となり次第締切ます)
資格　　熊野古道中辺路マウテンレース参加者、[参加無料]
備考　　・申込は、3月4日のレースとは別となりますので、下記まで新たに申込下さい。
　　　　 ・受付前に気軽に誰でも参加出来ます。
　　　 　・時間厳守にてお願いします。
　　　 　・太田選手にご質問のある方は、気軽に何なりと聞いて下さい。
　　　 　・雨天中止、小雨決行となります。　
　　　　 ・その他、不明な点は何なりと聞いて下さい、
申込　　〒646-0027　和歌山県田辺市朝日ヶ丘13-4
　　　　 熊野古道中辺路トレイルラン実行委員会事務局、「トレイルラン講習会」係まで
　　　　 TEL&FAX 0739-26-2378　、E-mail:ohana@vm.aikis.or.jp
�@名前、�A性別、�B住所、�C電話、をE-mailまたはFAXまたは郵送にて申込下さい。

「2012 熊野古道中辺路マウンテンランレース」のパンフレットや申込書をダウンロードできます。
また、参加者の方にお得な宿泊案内もあります。


＞PDFダウンロード


＞PDFダウンロード
　（申込書のみA4サイズで印刷用ダウンロード）


■中辺路の宿案内　PDFダウンロード

PDFダウンロード

がんばれ和歌山! 　　 　　負けるな中辺路!
---------------------台風12号復興記念大会-------------------------
【2012 熊野古道中辺路マウンテンランレース概要】

<申込手順>

■受付期間　　平成23年11月20日〜平成24年1月31日必着(ランテスは、12月1日〜1月29日必着)
※但し、参加定員が400名になり次第締切ます。
■インターネット申し込みの場合(12月1日から受付開始)
1.ランテスより指示に従い申込する。
2.お支払いは、クレジットカード、コンビニ、ATMからOK。
3.２月中頃に大会参加案内が届く。
6.当日、大会参加案内を持ってGO!
(ランテス)
http://runnet.jp/runtes/raceDetail/top/m22939.html

■郵便振替での申し込みの場合
1.申込用紙を入手する。
2.申込用紙にもれなく記入捺印する。
3.参加費を各自郵便局より郵便振替にて参加費を振り込む。
4.振込み日を記入し、申込用紙(申込書、誓約書)を郵送する。
5.２月中頃に大会参加案内が届く。
6.当日、大会参加案内を持ってGO!
※申込後のキャンセルまたは変更は出来ません。
※お振込みは、各自1人づつにてお願いします。
　(友人同士の参加であっても、振込みは1人づつお願いします)

●参加料振込先

口座番号　　　00980-3-170514
口座名称　　　熊野古道中辺路トレイルラン実行委員会

※郵便局に備え付けの郵便振替用紙に各自で記入いただき、
　通信欄に　氏名、年令、住所、電話番号を記入下さい。　

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●募集パンフレット請求先

大会要項を希望の方は、�@希望部数、�A送り先・氏名を書いた返信用封筒、�B返信用切手(1部80円、2〜3部90円、4〜5部160円)を同封の上、大会実行委員会事務局まで請求下さい。
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【2012　熊野古道中辺路マウンテンランレース　要項】

■主旨　　　トレイルランニングの普及発展とスポーツとしての健全育成を目的とする。同時に「安珍と清姫伝説」の舞台である中世の熊野古道「潮見峠」の保全とPR、そして観光振興を目指す。
■主催　　　　熊野古道中辺路トレイルラン実行委員会(中辺路町有志、和歌山県トライアスロン連合の構成団体)
■運営　　　　和歌山県トライアスロン連合
■後援　　　　田辺市、田辺市教育委員会、中辺路町観光協会、中辺路町商工会、毎日新聞和歌山支局、FMビーチステーション、FM TANABE、紀伊民報
■協力　　　　和歌山県オリエンテーリング協会、TAC
■協賛　　　　(株)エイアンドエフ、アメアスポーツジャパン(株)スント事業部、(株)アリスト、山本光学株式会社、(株)コロンビアスポーツウェアジャパン、スーパーフィート、(有)スタイルバイク
　※ 本大会は、県体育協会より「全国大会開催運営費補助金」の交付を受けてます。

■日時　　　　平成24年　3月　3日(土)15時00分　〜　3月　4日(日)16時00分まで　　　雨天決行(暴風雨中止)
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台風12号の影響を受けまして、国道311号線の滝尻王子近くが、土砂災害に合い、現在仮設道路を設けています。通行は可能のとりましたが、10�o以上の雨が降った場合、新たな土砂崩れの危険性があるため通行止めとなります。その場合、マウンテンランレースのコースであります、小皆・西谷線が迂回路として使われる為、大会が中止となりますので、あしからずご了承下さい。
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■会場　　　　和歌山県田辺市中辺路町、なかへち総合グラウンド
　　　　　　●　受付、スタート・フィニッシュ：なかへち総合グラウンド
■Aタイプ　　　総合グラウンド→下芝信号→小皆→潮見峠→門谷→峰→潮見峠→門谷→潮見峠→東谷橋→真砂→清姫道→潮見峠→小皆→下芝信号→総合グラウンド　(距離　約33�q)
■Aタイプ　　　総合グラウンド→下芝信号→小皆→潮見峠→門谷→潮見峠→小皆→下芝信号→総合グラウンド(距離　約17�q)
■関門、制限時間は現在検討中。　　
■日程　　　　
　3月　3日(土)　　15：00〜16：00　　 前日受付
　　　　　　　　 16：00〜16：20　　 競技説明会
　3月　4日(日)　 　6：30〜 7：30 当日受付
　　　　　　　 　 7：45〜 8：30　　 競技説明会　
　　　　　　　 　 8：40　　 開会式　
9：00〜 9：45　　 時差スタート　　　　　　　 　
　　　　　　　　　　　　　 13：00 表彰式
　　　　　　　　　　　　 16：00　　 コース閉鎖、解散
　※前日に受付と競技説明会に参加された方は、当日、開会式からの参加でスタートラインに集合下さい。
■定員　　　　先着　約400名　(中辺路町宿泊者を優先 ／ エントリーは、11月20日より受付開始)
　※定員がA・Bともに400人に達した時点で受付は終了となります。
■参加資格　　大会当日満18歳以上(20歳以下の参加者は、保護者の承諾印要)　
　●健康で、コースに迷うことなく完走出来る人。
　●65才以上の参加者の方は、平成23年度の健康診断書の提出を義務付けます。(写し可)

■締切　　　　平成24年　1月31日必着
■記録　　　　記録は、SIシステム(電子機器)にて計測します。
　　　　　　当日、総合成績を記録速報板に掲示します。
■参加料　　　Aタイプ：5,000円、Bタイプ：4,000円(傷害保険、参加記念Tシャツ予定、他)
　　　　　　中辺路町在住者ならびに、和歌山県トライアスロン連合会員は、500円引きとなります。(いずれも傷害保険含む)
　※ 申込後は、参加費の返還はいたしません。
■表彰　　 ●　総合男女1位〜6位は盾を授与します。
　　　　　　●　年代別表彰対象は、一般男子1位〜3位、壮年男子1位〜3位とし、女子は特に設けない。(但し人数により変更あり)
　　　　　　●　総合入賞者は、年代別からはずします。
■持物　　　　レース中の飲食物とトレイルランに必要な物は全て準備して下さい。
■備考　　 ●　熊野古道保全と混雑をさける為、9時00分から時差スタートとなります。
　　　　　　●　要所にはコース係員(スタッフ)がいます。
　　　　　　●　申込は、ランテス(インターネットエントリー)または、郵便振替のみで受付します。
　　　　　　●　申込後、2月中頃にまでに本人宛で、大会参加案内を郵送します。
　　　　　　●　スタート時刻は、大会運営側で参考記録を元に決めさせてもらいます。(早めにスタートしたい方は申し出て下さい。)
　　　　　　●　スタートリストは、2月末頃に大会ホームページに掲載します。(各自のスタート時刻を確認下さい)
■郵便振替先　　口座番号　　00980-3-170514　　加入者名　熊野古道中辺路トレイルラン実行委員会　(お１人づつの振込みでお願いします)
■問合先　　　〒646-0027　和歌山県田辺市朝日ヶ丘13-4　スポーツショップオハナ内
　　　　　　「熊野古道中辺路トレイルラン実行委員会」事務局
　　　　　　TEL 0739-26-2378 E-mail：ohana@vm.aikis.or.jp
大会ホームページアドレス　http://sports-ohana.seesaa.net/
※その他、随時ホームページ上にUPして行きます。不明な点は、何なりとお聞き下さい。

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「2012 熊野古道中辺路マウンテンランレース」のコース図と高低図です。
それぞれPDFファイルでダウンロードできます。(2011年度と同じコースとなります)


＞Ａコース　コース図ダウンロード


＞Ｂコース　コース図ダウンロード


＞コース高低図ダウンロード

がんばれ和歌山! 　　　　負けるな中辺路!
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【2012 熊野古道中辺路マウテンランレース開催】

日時：平成24年3月3日(土)14時〜4日(日)16時まで
コース：Aタイプ33�q／Bタイプ17�q
日程：3月3日(土)、15時00分〜16時00分選手受付、16時00分〜17時00分競技説明会、3月4日(日)、6時30分〜7時30分選手受付、7時30分〜8時30分競技説明会、8時40分開会式、9時00分〜9時45分時差スタート、13時30分表彰式、16時00分コース閉鎖、解散
定員：定員400名(先着／定員になり次第終了します)
受付：11月20日予定
締切：平成24年1月31日必着
申込：�@RUNTES、�A郵便振替
　　　〒646-0027　和歌山県田辺市朝日ヶ丘13-4　「熊野古道中辺路トレイルラン実行委員会」事務局、(スポーツショップオハナ内)、TEL0739-26-2378、E-mail：ohana@vm.aikis.or.jp

※清姫道のシングルトラックは、自然が深く、本物のトレイルを体験できます。ここ和歌山県は中辺路町で、トレイルランと、マラソンを融合した新ジャンルの「マウテンランレース」を堪能下さい。

【プレミアム・インソール】
　スーパーフィートて、聞いたことありますか? シューズの中敷(インソール)ですが、今までのインソールは、ただ単にクッションがあるだけの中敷でしたが、このプレミアムインソールは、ズバリ堅いのでビックリしました。
　始めて履いた感想は、かなりの違和感がありましたが、理屈が解り、目的がしっかりして、徐々に慣らして行けば問題なく素晴らしい商品(インソール)かと思います。
　もっと詳しく説明すると、スーパーフィートの場合は、インソールのアーチとカカトを堅いヒールカップでつつんでるので、自ら持つクッション機能を発揮させ、足と体に安定をもたらします。それは、姿勢や足の着地の位置が正しくなり、故障がなくなるということです。
　私の場合、ここ2年程しか使ってませんが、今ではランシューズやバイクシューズには必ず、スーパーフィートを入れてますし、このインソールを入れないとパフォーマンスが下がるような気がして全てのシューズに入れてる程です。

　スーパーフィートの種類ですが、家の店の場合は、ランニング、自転車、登山、ウォーキングが主なお客様のカテゴリーですので、トリムフィットの、�@ブラック(アーチとカカトが浅いタイプ)、�Aブルー(アーチとカカトがやや深いタイプ)、�Bグリーン(アーチとカカトが一番深いタイプ)の3タイプを中心に品揃えしています。特に上下動の大きいランナーの場合は、最初はブラックから履いてもらうよう勧めてます。動きの小さいウォーキングや登山の場合は、ブルーから履いても違和感なくいけるかと思います。自転車の方にはブラックかブルーが良い様に思います。(それだけ慎重に使ってもらう方が、スーパーフィートと長く付き合えるようになれます・・・)
　スーパーフィートは、アメリカの2人の足病医学ドクターによって開発された、人間の本来持ってる機能を回復する手伝いをするプレミアムなインソールです。少々難しい話になりましたが、関心のある方には是非、お勧めの商品です。
　さらに詳しいところは、直接ご説明させてもらいますので、ご自分のシューズをお持ち下さい。半信半疑で、まだ使ったことのない方には是非試してもらいたい商品です。

【トレイルラン練習会】
　今回のトレラン練習会は、久し振りにホームグランドの中辺路に行きます。詳細については下記の通りです。空いてましたら是非ご参加下さい。
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■中辺路トレラン練習会
日時　　　　平成23年10月10日(月)、午前8時〜12時頃　<小雨決行>
集合　　　　中辺路町滝尻、公衆トイレ前
行先　　　　滝尻〜高原〜十丈〜近露(約13�q)
持物　　　　トレイルランに必要な物は全て持参下さい。
申込　　　　スポーツショップオハナまで。E-mail：ohana@vm.aikis.or.jp TEL0739-26-2378　
備考　　　　・参加は自由ですが、お名前と電話(携帯)を連絡下さい。
　　　　　　・近露からは路線バスで滝尻まで帰る予定です。
・紅葉にはまだ早いですが、走るには気持ちの良い時期です・・・。
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　大阪マラソンや、年内に近隣の大会へのエントリーを予定されてる方が多いと思います。今年もスポーツショップｏｈａｎａでは、全快でマラソンやトレランをやって行く予定です。その他、大会情報や新製品情報、そして講習会と盛り沢山でやりますので、是非、店の方へも顔を出して下さい。
　では、練習会でお待ちしております。








　

【ランニング専用5本指ソックス】
　ランニングの季節となり、レース前にはソックスで悩んでる話しをよく耳にします。そこでお勧めなのが、ランニング専用のソックスが、FOOT MAXから発売されました。このソックス、3D裁断で作られていて、足首の安定、吸汗速乾、抗菌防臭そして、シューズ内での滑りを抑え、しっかりと踏み込めるグリップ性の高い編み構造となってます。
　他にも、ロードレースモデル(ショート丈の薄手)、ウルトラレースモデル(ショート丈の厚手)があり、スポーツを愛する全てのアスリートのために作られたソックスです。僕も最近使い始めたばかりですが、なかなか良い感触です。生地がしっかりしているので長い距離を走る際は安心です。
是非皆さんお試し下さい。

【リューブ・スティック／ミューラージャパン】
今回のおすすめ商品は、ミューラージャパン(株)から発売されてます「リューブ・スティック」です。それ何ー!と言う声が聞こえてきますので、簡単に説明しますと、それはワセリンです。そうなんです、ランナーやトライアスリートの皆さんが、脇や股そしてウエットスーツを着る際に首周りにぬり擦れを予防するものです。ここまで説明すればお解かりかと思いますが、ワセリンを塗る時に手についたワセリンで目をこすつたりして、大失敗した経験があるかと思いますが、今回出た商品は、ステックタイプなので、手も汚れずとても便利ですヨ。

【トレイルランニング早朝練習】

　気持ちの良い季節となって来ましたので、練習会を始めたいと思いますので、空いてましたらご参加下さい。(ゆっくりとJOGしますので、初心者の方でも全然大丈夫です・・・)

日時　　　　　平成23年　9月19日(月)、午前8時〜10時(予定)
場所　　　　　田辺市稲成町、「ふるさと自然センター」駐車場
行先　　　　　軽く、竜神山を往復します。(約12.5�q)
持物　　　　　トレイルランニングに必要な物は全て持参下さい。
費用　　　　　無料
申込　　　　　スポーツショップオハナまで。EメールまたはTELにて申込下さい。
　　　　　　　※参加される方は、お名前と当日の携帯番号を連絡下さい。
備考　　　　　・何方でも参加できます。　
　　　　　　　・出来ましたらトレランシューズの方が有利かと思います。
　　　　　　　・各自飲み物は持参下さい。山の上には水道はありません。