2020 熊野古道中辺路マウンテンランレース


2009年07月05日

早朝トレラン練習in高尾山

【早朝トレラン練習in高尾山】

 7月5日(日)、午前7時から上秋津農業改善センター〜奇絶峡〜高尾山山頂〜上秋津農業改善センターまでの約10`のコースを練習して来ました。
 スタート時は小雨が降っていたものの、山頂についた頃にはすっかり上がり、田辺市街と紀伊水道を眺められ、「やっぱり来てよかった!」と思ったのは僕だけではなかったと思いました。
 今日のメインは、奇絶峡からの登りだと思いますが、このコースは久し振りと言うこともあり時間は気にせず、休み休み行くことにした結果、そんなに疲れず、楽々1周することが出来ました。参加された皆さん、お付合いありがとうございました。

 次回の練習会は、7月20日(月)となります。詳細については、後日お知らせします。
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▲夏場の練習には、十分過ぎるくらいの水分補給をして下さい。僕の場合は、クエン酸、アミノ酸など40種類の栄養バランスを配合した、「メダリスト」が一番効くように思いますので、必ず飲むようにしています。
不思議と体調維持と、パフォーマンスがアップしますヨ!!




posted by ohana at 11:36| 日々つれずれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする